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Crossfit

atendimento 
performance advance 

Programa de nutrição esportiva para adultos focado na melhora da performance.

Programa de nutrição esportiva para adultos focado na melhora da performance 

Nutricionista ALicia Montanola

Sobre a consulta

Consulta nutricional diferenciada para praticantes de atividade física, amadores ou de alto rendimento, que procuram a melhora da sua performance esportiva.

Com muito cuidado vamos construir juntos as recomendações nutricionais ideias para você, em concordância com a sua rotina e esporte pois o intuito e construir um plano alimentar viável para você.

Na minha consulta você terá um atendimento personalizado e dedicado para ajudar você a lograr os seus objetivos.

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Atleta: Eva Domingo

Medições e registros corporais para estabelecer metas e avaliar os seus progressos. Na consulta de performance contamos com o Skulpt! 

O que é o Skulpt?

O Skulpt é um dispositivo revolucionário que mede com precisão a composição corporal, incluindo a gordura e a massa muscular. Ao integrar essas informações ao seu plano nutricional, podemos oferecer recomendações específicas e ajustadas às suas necessidades únicas.

O atendimento não acaba na consulta, o meu whatsApp está aberto para qualquer dúvida, pergunta ou compartilhar dos meus pacientes entre as consultas, oferecendo assim um suporte muito valioso. Qualquer dúvida vai ser atendida, sem ter que aguardar até a próxima avaliação.

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Atleta: Rafa Novacki

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Nutricionista Alicia Montanola esportista desde criança

sobre a Nutricionista Alicia Montanola

  • Nutricionista formada no Brasil.

  • Comunicadora Social formada no exterior.

  • Palestrante em temas sobre nutrição e educação nutricional.

  • Ministra aulas sobre educação nutricional e culinária para crianças e adolescentes.

  • Nutricionista assessora da Escola Bilingue Little Kids.

  • Atleta desde criança. Corredora a quase 40 anos, participação em maratonas internacionais (New York, Chicago, Berlim), ultra maratonas (Cruce Columbia), sky races e corridas de aventura.

  • Trilíngue (Espanhol, Português, Inglês).

  • Integrante do time de nutricionista da Clínica de Nutrição Esportiva Lucas Gössling.

Nutricionista Alicia Montanola esportista

"Como esportista desde criança e nutricionista conheço por experiencia pessoal a importância da boa alimentação desde a infância para manter o melhor desempenho esportivo, assim como para manter a saúde e correto desenvolvimento da criança e adolescente esportista.

Acredito no poder da informação e do conhecimento transmitido aos jovens para eles mesmos conseguir fazer as escolhas alimentares certas no presente e possam assim dar conta da sua correta nutrição no futuro".

Nutricionistas Alicia Montanola e Gerardo Celli no Cruce Columbia, Chile

os meus pacientes:

"Oi Dra Alicia, tudo bem??? Venho mais uma vez te agradecer pela “virada de chave” na vida do João. Graças às suas palavras e ensinamentos hoje ele é um menino mais leve, mais feliz e mais confiante! Isso tudo sem passar fome e sem psssar vontades que é o mais importante. Já se passaram 8 meses da primeira consulta e já se foram 8 kg que estão conseguindo ser mantidos graças a um novo Estilo de vida! Ele é um novo menino. Tenho certeza q levará suas dicas e ensinamentos para a vida! Gratidão" 

Regi Kulka - mãe do João

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