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Sobre a consulta
Consulta nutricional diferenciada para quem deseja emagrecer e melhorar a sua qualidade de vida, sempre cuidando da sua saúde.
Com muito cuidado e acolhimento vamos construir juntos as recomendações nutricionais ideias para você, em concordância com a sua rotina e os seus gostos, pois o intuito e construir um plano alimentar viável para você e que possa manter como um novo estilo de vida.
Na minha consulta você terá um atendimento personalizado e dedicado para ajudar você a lograr os seus objetivos. Você vai aprender a gerenciar a sua própria alimentação, pois eu vou te ensinar as bases de uma alimentação saudável e como conseguir levar isso ao seu dia a dia, de um jeito simples e descomplicado.
Durante a consulta vamos estabelecer metas e avaliar os seus progressos, respeitando sempre o seu próprio ritmo de evolução, pois cada pessoa e única. Vamos trabalhar com o FineShape, um app de fácil interpretação para você mesmo conferir os seus logros.
Conferiremos a sua composição corporal, pois o peso na balança é importante, mas não é o único. Quanto de músculo e quanto de gordura vai mudando no seu corpo é importante considerar como parâmetro de avaliação.
O atendimento não acaba na consulta, o meu whatsApp está aberto para qualquer dúvida, pergunta ou compartilhar dos meus pacientes entre as consultas, oferecendo assim um suporte muito valioso. Assim qualquer dúvida vai ser atendida, sem ter que aguardar até a próxima avaliação.
sobre a Nutricionista Alicia Montanola
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Nutricionista formada no Brasil.
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Comunicadora Social formada no exterior.
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Palestrante em temas sobre nutrição e educação nutricional.
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Ministra aulas sobre educação nutricional e culinária para crianças e adolescentes.
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Nutricionista assessora da Escola Bilingue Little Kids.
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Atleta desde criança. Corredora a quase 40 anos, participação em maratonas internacionais (New York, Chicago, Berlim), ultra maratonas (Cruce Columbia), sky races e corridas de aventura.
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Trilíngue (Espanhol, Português, Inglês).
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Integrante do time de nutricionista da Clínica de Nutrição Esportiva Lucas Gössling.
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"Como esportista desde criança e nutricionista conheço por experiencia pessoal a importância da boa alimentação desde a infância para manter o melhor desempenho esportivo, assim como para manter a saúde e correto desenvolvimento da criança e adolescente esportista.
Acredito no poder da informação e do conhecimento transmitido aos jovens para eles mesmos conseguir fazer as escolhas alimentares certas no presente e possam assim dar conta da sua correta nutrição no futuro".
